4 maneiras inacreditáveis ​​de pescar para ajudá-lo a entrar em forma

Para aqueles que pensam que a pesca é um esporte passivo que não envolve muito além de colocar a isca no anzol e lançar o arremesso, você pode querer pensar novamente. A pesca é um exercício e pode ajudá-lo a ganhar força de várias maneiras diferentes. Lembre-se de que, sempre que estiver em um barco, seus músculos trabalharão continuamente contra as ondas para estabilizar seu corpo.

Aqui estão quatro maneiras adicionais pelas quais a pesca pode ajudá-lo a entrar em forma:

  1. Jogando uma rede de elenco como isca. Pegar iscas vivas suficientes para um dia de pesca geralmente requer vários lançamentos de uma rede de arremesso que pode pesar entre 15 e 20 libras (dependendo do tamanho da rede). Para obter uma boa “panqueca” espalhada da rede de lançamento e levá-la para a isca, você precisará usar os músculos centrais para girar o corpo enquanto usa os músculos do braço para ganhar impulso suficiente para um bom arremesso.

  2. Reeling em um peixe robusto. Várias espécies de peixes são capazes de atingir pesos superiores a 100 libras (tarpão, tubarão, marlin, esturjão ou atum – só para citar alguns). Se você passar uma hora lutando contra um desses gigantes, seus bíceps e tríceps certamente ficarão tonificados. Os pescadores de grandes jogos geralmente usam um cinto de luta ou um cinto cardan para obter mais alavancagem enquanto usam os músculos das costas e das pernas.

  3. Segurando uma captura de troféu. Whoohoo! Depois de usar os músculos do braço para todo aquele movimento, a esperança é que você os use novamente enquanto segura um troféu para uma ótima oportunidade fotográfica. No entanto, sua força pode ser testada à medida que o peixe tenta se libertar. Certifique-se de segurar o peixe com firmeza usando as duas mãos enquanto está atento às técnicas adequadas de captura e soltura se o peixe não estiver dentro do limite do espaço ou se você não planeja trazê-lo para casa para o jantar.

  4. Descendo e escolhendo uma âncora ou motor de pesca. Se você tiver um barco de pesca costeiro ou de água doce menor sem âncora elétrica, precisará usar os músculos dos braços e das pernas para soltar a âncora e puxá-la de volta. Apenas lembra-te, levantar qualquer objeto pesadouse a força das pernas para levantar, pois isso ajudará a reduzir a chance de lesões nas costas. Os mesmos princípios se aplicam ao soltar ou levantar um motor de pesca ou âncora.

Até agora, você pode não ter pensado muito sobre todo o trabalho que seu corpo está realmente fazendo enquanto está na água. Você consegue pensar em outras maneiras de pescar como exercício? Compartilhe suas dicas de fitness de pesca comentando em nosso página do Facebook ou fazer login na comunidade Take Me Fishing.

Créditos das fotos: Rachel Piacenza, Stephanie West Vatalaro e Sandy Waite


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Debbie Hanson

Debbie Hanson

Debbie Hanson é uma escritora premiada ao ar livre, defensora da pesca esportiva feminina, recordista mundial da IGFA e guia de água doce que vive no sudoeste da Flórida. O trabalho escrito de Hanson apareceu em publicações como Florida Game & Fish Magazine, BoatUS Magazine e USA Today Hunt & Fish. Para conhecer mais sobre o trabalho dela, visite shefishes2. com ou siga ela no Instagram @shefishes2.

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